⚾ Jak Uspokoic Serce Po Narkotykach

Później na imprezie kumpel dał mi blanta, mysiała, że jest tam stara dobra MJ, a okazało się, że to Magic (taki syf z dopalaczy, nie pale dopalaczy), do 4 rano miałem kołatanie serca i teraz jak wezmę buszka z trawy to od razu tętno wzrasta mi masakrycznie. Dostałem Nerwicy serca od tego całego syfu, bardzo niefajnie. Należy zauważyć trwałą tendencję wyraźnego i systematycznego spadku udziału niepełnoletnich w ogólnej liczbie zatruć nowymi narkotykami (wykres 2). Jeśli jeszcze w 2013 roku ten odsetek wynosił 43% wszystkich zgłoszeń, to w ostatnich trzech latach spadał odpowiednio: 2015 rok − 26,5%, 2016 rok − 23,7%, 2017 rok − 20,5% a Nie podawać w przypadku współistnienia napadów nieświadomości i mioklonicznych; b konieczne rozważenie relacji korzyści do ryzyka; *leki, które w Polsce nie są refundowane w tym wskazaniu lub są dostępne tylko w ramach importu docelowego; **gdy napad jest nieokreślony; ***w charakterystyce produktu leczniczego dopuszcza się stosowanie lewetiracetamu w terapii dodanej Marihuana, haszysz – zachowanie i objawy po zażywaniu. Powszechnie uznawane za tzw. narkotyki miękkie, nie powodujące uzależnienia, stosowane w dłuższym okresie czasu mogą negatywnie wpływać na stan zdrowia. Po bezpośrednim zażyciu charakterystyczne są zmienne nastroje. Od euforii, wesołkowatości po głęboką apatię. Orzechy w prawej dłoni należy toczyć zgodnie z ruchem wskazówek zegara. A w lewej przeciwnie do ruchów wskazówek zegara. Powtarzaj te ruchy przez co najmniej jedną minutę. Okrężne ruchy uspokajają napięcie nerwowe, zmniejszają niepokój i łagodzą uczucie niezadowolenia. Ten trening pomoże uchronić mózg przed starzeniem. Nie tykałem alkoholu, narkotyków, nawet łyka. Problemy zaczęły się po dwóch tygodniach. Nagłe kołatania serca, strach przed utratą życia, ściskanie w klatce. Na początku kilka takich napadów ale nie znacznych. Kolejny większy skończył się karetką pogotowia. Jak tylko ona była na miejscu automatycznie lepiej się czułem. Objawy przyjmowania narkotyków: kokaina i metamfetamina. Objawy przyjmowania narkotyków: LSD. Rosyjski krokodyl – czyli dezomorfina. Dopalacze zwane legalnymi narkotykami. Dbajmy o swój mózg i nie pozwólmy na to, by pokazał swoje możliwości „negatywne”. Sięgnąć po narkotyk jest naprawdę łatwo, przestać go zażywać suchość w jamie ustnej, wzrost temperatury ciała, zaburzenia widzenia, lęk, depresja, napady paniki. Zatrucie narkotykami najczęściej prowadzi do: śmierci z powodu zaburzeń rytmu serca, krwawienia wewnątrzczaszkowego, hipertermii, czyli zbyt wysokiej temperatury. Przewlekłe stosowanie amfetaminy powoduje wyczerpanie organizmu. Jest napisane o tym krocie po całym internecie. Złapanym po narkotykach radzę pójść "czystym". Lubiącym "napoje niegazowane" lub piwko - pójść trzeźwym oraz doprowadzić wcześniej swoją wątrobę do jakiegoś względnego porządku. Nikt się nie certoli, jak Ci coś wyjdzie nie wporządku, a odwołania to kolejna strata kasy. 3 minuty. Nerwowy pies może być udręką. Psy nie wiedzą, jak kontrolować swoją siłę i mogą zranić nas swoimi pazurami i kłami, nawet jeśli jest to tylko zabawa. Chociaż próbujemy wszystkiego, aby je uspokoić, odprężyć, pieścić, wydaje się, że nic nie działa. Abyś mógł pomóc Twojemu psu się zrelaksować przedstawimy Najlepiej mierzyć tętno po odpoczynku lub rano po przebudzeniu. Jak obniżyć puls domowymi sposobami? Jeśli pod wpływem stresu, strachu albo wypicia za mocnej kawy czujesz, że twoje serce zaczyna niebezpiecznie szybko bić, wypróbuj jeden z tych domowych sposobów: Oddychaj głęboko. Otwórz okno lub wyjdź na świeże powietrze. Wiedząc jak wyglądają oczy po narkotykach będziemy mogli z łatwością ocenić, czy obserwowane przez nas symptomy są symptomami uzależnienia czy też innego problemu. W przypadku, kiedy podejrzewamy uzależnienie dziecka od narkotyków lub innych substancji psychoaktywnych najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który podpowie cUSZ. Reklama na 420 Polska Pomimo cały czas postępującej liberalizacji polityki konopnej (która w swojej koślawej i bardzo okrojonej formie dotarła nawet nad Wisłę) testy na obecność narkotyków w organizmie są cały czas w obrocie i komplikują życie wielu dobrym mordeczkom. Oczywiście, najgorzej z użytkowników wszystkich narkotyków, mają palacze tego, co nawet narkotykiem nie jest – trawka utrzymuje się w organizmie najdłużej z wszystkich psychoaktywnych środków. Dlatego też postanowiliśmy, w ślad za przybliżyć kilka sposobów na oszukanie drug-testów. Nikt nie powinien drżeć o swoją pracę z powodu, że sobie kiedyś tam, w czasie wolnym zapalił. Reklama na 420 Polska Istnieje wiele napojów detoksykacyjnych, które mogą pomóc wyczyścić THC z systemu. Oto niektóre z najlepszych opcji. Detox Drink # 1: Clear Choice Oczyszczanie ratunkowe. Clear Choice Rescue Cleanse to jeden z najlepszych detoksykatorów – z kilku powodów: jest najbardziej skuteczny napój detox dostępny obecnie, ale zarazem przy tym nie jest tak obrzydliwy, jak inne opcje (jak, chociażby… ocet). Wprawdzie nie jest on u nas dostępny, ale nie ma też problemu ze sprowadzeniem go np. via Choice stosuje się w ilościach zależnych od wagi ciała – jeśli masz ponad 90 kg, musisz wziąć wersję 32 oz. Ale jeśli ważysz mniej, upewnij się, że bierzesz butelkę 17oz. Co za dużo, to niezdrowo.. Aby Clear Choice było skuteczne, musisz zaprzestać używania konopi indyjskich na co najmniej 48 godzin przed jego spożyciem. Upewnij się również, że żołądek jest pusty – powstrzymaj się od jedzenia na co najmniej cztery godziny przed całą akcją. A potem robić siku. Dużo siku. Celem Clear Choice jest wypłukiwanie całego THC z organizmu przez mocz. Czas ma również kluczowe znaczenie, więc po prostu upewnij się, że korzystasz z Clear Choice na około dwie godziny przed badaniem leku. Wraz z upływem czterech do pięciu godzin po użyciu Clear Choice, szanse na zdanie testu na narkotyki drastycznie maleją. Ale poza tym, nie musisz mieć żadnych obaw. Ten preparat został stworzony specjalnie do tego, byś mógł spokojnie zdać drug-testy i dalej cieszyć się swoją pracą. W Polsce znajdziecie kilka odpowiedników tego typu produktów. Detox Drink # 2: Sok z cytryny. Sok z cytryny jest często używany jako napój detoksykacyjny ze względu na jego kwaśne właściwości, które pozwalają oczyścić system w podobny sposób do tego, jak wcieranie alkoholu w zabrudzenie usuwa plamy tłuszczu. Na szczęście nie musisz zażywać całej butelki przed badaniem na obecność narkotyków, ani spędzać godziny na wyciskaniu cytryn do szklanki. Wystarczy ,jak wymieszasz jedną łyżkę soku z cytryny w szklance wody o pojemności 16 ml, po czym prześpisz się przez następne kilka godzin. Ale to nie koniec. W metodzie z sokiem z cytryny chodzi o pewien proces, który należy powtarzać, jego celem jest wypicie jak największej ilości soku z cytryny przy zachowaniu proporcji jednej łyżki soku z cytryny, w jedną szklance wody o pojemności 16 ml. Powinieneś wypić tę mieszaninę co najmniej 7 lub 8 razy przed badaniem to kłopotliwe, ale działa. Detox Drink # 3: Nuklearny rozpuszczalnik To jedna z bardziej obrzydliwych opcji. Ale są pewne przesłanki, że zadziała. Chodzi o to, aby wymieszać jak najwięcej składników o właściwościach detoksykacyjnych i stworzyć z niej jedną bombową mieszankę. A robi się to tak: 16 ml ciepłej wody, 2 łyżki stołowe octu jabłkowego, 2 łyżki soku z cytryny, 1 łyżka imbiru, 1 / 4 łyżeczki cynamonu i szczyptę papryki cayenne. Zaleca się dodanie także 1 łyżki miodu, jeśli zwraca się uwagę na takie detale, jak… walory smakowe – dzięki temu doświadczenie może być nieco przyjemniejsze (chociaż w praktyce nie robisz tutaj koktajli – próbujesz wypłukać THC z twojego systemu). Wszystko zmieszaj ze sobą w dużym szkle, przytrzymaj nos i staraj się jak najszybciej chlusnąć to cholerstwo. Całą obrzydliwą procedurę powtórz co najmniej trzy razy w dniu testu na narkotyki. A będzie git. Detox Drink # 4: Pij dużo wody. Czasem najlepsze są proste rozwiązania. Jeśli nie przełkniesz żołądkowo kwaśnych składników, takich jak sok z cytryny lub ocet jabłkowy, może najlepszym środkiem detoksykacyjnym okazać się zwykła stara woda. Wszystko zależy od twojego organizmu, a także ilości i czasu. Ta sztuczka działa szczególnie dobrze, jeśli musisz skonsultować się z lekarzem w bardzo krótkim czasie. Technika jest prosta: 30 minut przed testem na narkotyki, wypij tyle wody, ile jest to możliwe. Następnie przytrzymaj wszystko, co pijesz, dopóki nie nadejdzie moment testu na narkotyki. Jak ci się poszczęści wodospad H2O będzie strzelał przez małe jelita i z dróg moczowych i do kubeczka. Chodzi o to, że twój mocz będzie wtedy czystą wodą, a zatem także nie wykaże żadnego THC. Ale jest to opcja dla odważnych, którzy zdołają w takich okolicznościach wypić wystarczająco dużo i jednocześnie… nie pomoczyć spodni. (źródło: Komentarze Komentarze Reklama na 420 Polska jestem młodą osobą i pierwszy raz spróbowałam w poniedziałek pewnego narkotyku - pentedronu. od poniedziałku wieczora, nie moge spac, jesc, czuje kolatanie serca, strach, niepokój. co powinnam zrobić? KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu Badania krwi - żelazo Dzień dobry, Proszę udać się do lekarza POZ. 0 Narkotyki są w większości substancjami szkodliwymi dla zdrowia. Jeśli objawy trwają już kilka dni to powinna Pani zwrócić się do lekarza opisać objawy i substancję jaką wzięła, by mógł zaordynowac odpowiednie badania. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Co może być przyczyną kołatania serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Częste przyspieszenie akcji serca, kołatanie i problemy ze snem – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska Zaburzenia snu, osłabienie siły mięśniowej kończyn i częste wypróżnianie po zapaleniu dopalacza – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Lęk, kołatanie serca, strach przed wyjściem z domu i duszności u 23-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Glica Problemy ze snem, lęki i kołatanie serca - co może być przyczyną? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska Nerwica i kołatanie serca po zażyciu amfetaminy – odpowiada Mgr Ireneusz Ślęzak Co może powodować uczucie kołatania serca u osoby nerwowej? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka Nawrót duszności, osłabienia, lęków i zaburzenia snu a zażywanie narkotyków – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów Kołatanie serca przed snem – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki Problemy ze snem u 23-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer artykuły Spis treści: Czym jest puls Jaki jest prawidłowy puls? Jak obniżyć puls domowymi sposobami? Przyczyny wysokiego tętna Czym jest puls? Tętno, czyli inaczej puls, to obok ciśnienia krwi jeden z najważniejszych parametrów, dzięki którym możesz dowiedzieć się, w jakiej kondycji jest twoje serce. Puls jest to częstość pracy serca wyrażona w liczbie uderzeń na minutę. Można go zbadać za pomocą pulsometru, albo przykładając palce do szyi lub nadgarstka. Puls spoczynkowy jest szczególnie ważnym parametrem, ponieważ dotyczy pracy serca w czasie, kiedy odpoczywasz, czyli nic go wtedy nie zakłóca. Wysokie tętno spoczynkowe powinno zapalić ci czerwoną lampkę. Jaki jest prawidłowy puls? Prawidłowy puls u dorosłego człowieka powinien mieścić się w przedziale 70-75 uderzeń na minutę. Przyjmuje się jednak, że norma dla osoby dorosłej to 60-100 uderzeń na minutę. Za tachykardię, czyli zaburzenie pracy serca polegające na zbyt szybkim tętnie, uważa się wartość powyżej 100 uderzeń na minutę. Najlepiej mierzyć tętno po odpoczynku lub rano po przebudzeniu. Jak obniżyć puls domowymi sposobami? Jeśli pod wpływem stresu, strachu albo wypicia za mocnej kawy czujesz, że twoje serce zaczyna niebezpiecznie szybko bić, wypróbuj jeden z tych domowych sposobów: Oddychaj głęboko. Otwórz okno lub wyjdź na świeże powietrze. Weź głęboki wdech, przez kilkanaście sekund zatrzymaj powietrze w płucach, a następnie powoli je wypuść. Powtórz tę czynność kilka razy. Wypij duszkiem szklankę zimnej wody, najlepiej niegazowanej. Szybkie picie gazowanej wody może mieć przykre konsekwencje w postaci odbijania się, ale w sytuacji kryzysowej sprawdzi się każda. Napnij mięśnie brzucha (tak jak podczas wypróżniania). Wytrzymaj tak kilka sekund. Jeśli wysokie tętno jest związane ze stresem, postaraj się uspokoić i skoncentrować myśli na innych czynnościach. grafika: Ula Bugaeva Jeśli twoje wyniki odbiegają regularnie od normy, skonsultuj się z lekarzem. Stale wysokie tętno może być pierwszym objawem rozwijającej się choroby. Niezależnie od tego, co zaordynuje specjalista, wprowadź w życie zdrowe nawyki, dzięki którym praca twojego serca wróci do normy. Aby obniżyć puls na stałe, wprowadź w życie te proste zasady: Codziennie uprawiaj umiarkowaną aktywność fizyczną. Osoby wytrenowane mają niższe tętno spoczynkowe. American Heart Association zaleca co najmniej 150 minut tygodniowo ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności lub 75 minut tygodniowo intensywnej aktywności. Odżywiaj się zdrowo. Wybieraj pełnoziarniste produkty zbożowe (pieczywo, makarony), grube kasze, zdrowe tłuszcze, chude mięso i nabiał, świeże warzywa i owoce. Ogranicz spożycie soli i cukru. Pamiętaj też o piciu odpowiedniej ilości wody! Zrezygnuj z używek. Rzuć palenie, ogranicz picie alkoholu. Sprawdź też: Jak uspokoić kołatanie serca? Co powoduje przyspieszone tętno? Wysokie tętno spoczynkowe często świadczy o słabej kondycji fizycznej, wynikającej z braku ruchu i siedzącego trybu życia. Jeśli twój puls stale przekracza prawidłowe wartości, jesteś narażony na rozwój poważnych chorób. Wysoki puls jest ważnym czynnikiem ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Może też oznaczać problemy zdrowotne, np. nadczynność tarczycy, anemię, niedocukrzenie lub odwodnienie. Puls powyżej normy występuje też w czasie gorączki, stresu, po wysiłku fizycznym, spożyciu alkoholu lub kofeiny. Treść została pierwotnie opublikowana Czytaj także: Dodatkowy skurcz serca – przyczyny, zapobieganie i leczenie Jak rozpoznać migotanie przedsionków? Nerwica - objawy nerwicy lękowej, żołądka, serca, natręctw, wegetatywnej Czy chore serce boli? Arytmia serca - diagnoza, skutki, objawy, leczenie Jak żyć z arytmią? Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Nie wiadomo kiedy, nie wiadomo skąd nagle pojawia się on – narcyz. Oczarowuje swą sylwetką, inteligencją i nienaganną posturą. Można rzec, że ideał chodzący w ludzkiej skórze. Niestety nic bardziej mylnego, a wiedzą o tym najlepiej osoby, które są z nim w bliskiej relacji. Piękny i uroczy. Inteligentny i powabny. Szarmancki i czarujący… A tak naprawdę człowiek bez serca, choć serce ma, to wypełnione wysokim poziomem arogancji, poczuciem wyższości, a przede wszystkim potrzebą bycia podziwianym. Jak rozpoznać osobowość narcystyczną? Aby rozpoznać narcyza warto wnikliwie przyjrzeć się jego zachowaniu, które jest niezwykle charakterystyczne dla tego typu zaburzenia. Osobowość narcystyczna swoją postawą i sposobem komunikowania się daje do zrozumienia, że jest najważniejszą osobą na świecie i ma prawo oczekiwać, aby tak właśnie ją traktowano. Ma przesadne poczucie wyższości, pragnie być nade wszystko podziwiana i uwielbiana. Jednak ze swojej strony nie da nic – jest całkowicie pozbawiona empatii i zrozumienia dla drugiego człowieka. W jego świecie on jest najważniejszy i tylko jego potrzeby się liczą, więc tego będzie oczekiwał, a nawet żądał. Osobowość narcystyczna charakteryzuje się: manią wyższości, przekonaniem o byciu kimś lepszym i niepowtarzalnym, wręcz idealnym, nadmierną potrzebą bycia podziwianym, poczuciem bycia uprzywilejowanym, wykorzystywaniem innych ludzi do osiągnięcia swoich celów, brakiem empatii i współczucia, częstym poczuciem zazdrości, wyniosłym i aroganckim zachowaniem, pochłoniętym przeświadczeniem królowania – rządność władzy i kontroli. Osoby narcystyczne mają także inną charakterystyczną cechą – nie chcą, lub nie potrafią przyjąć punktu widzenia innego człowieka. A jeśli ktoś pokusi się nie przyjąć ich poglądu, to bardzo tego pożałuje. Drugie imię narcyza, to odwet i niepojęta krytyka. Co powoduje narcyzm? Źródeł narcyzmu dopatruje się w dzieciństwie, a raczej w sposobie wychowania. Jedna z teorii sugeruje, że narcyza może ukształtować rodzina, która wpoiła mu, że jest lepszy od innych. Wielu naukowców wskazuje, że zaburzenie narcystyczne jest efektem wręcz nadmiernie chwalącej postawy rodziców. Jest to dom, w którym dziecko ma prawo robić, co chce i dodatkowo jest za to chwalone. Zaś inny pogląd mówi o tym, że narcyzm jest efektem tego, że dziecko dorastało w atmosferze miłości warunkowej. Kochano go tylko w tedy, gdy coś osiągnął. Co przyczyniło się do powstania manii wyższości. Zgodnie z tym poglądem narcyz uważa, że sukces i doskonałość jest jedyną miarą człowieczeństwa. Choć przedstawiłam tylko dwa najczęściej przedstawiane czynniki sprawcze, to jednak istnieje o wiele więcej zależności, które budują osobowość narcystyczną. Dlatego też przedstawione zaburzenie powinno być zdiagnozowane przez specjalistę z wieloletnim doświadczeniem. Do czego jest w stanie posunąć się narcyz? Narcyz dokładnie wie, jak Cię zmamić i omotać. Wie, jak się zachować i co powiedzieć, by posiąść swoją ofiarę. Wykorzysta różnego rodzaju taktyki, aby zniekształcić rzeczywistość swojej ofiary i tym samym nią zawładnąć. Do najczęściej uruchamianych schematów przez narcyzów u innych osób należą: SAMOPOŚWIĘCENIE Na początku jak aniołek będzie realizował Twoje prośby, spełniał zachcianki i podziwiał. Ale tak, jak szybko to się zaczęło, tak też szybko skończy. Gdy narcyz poczuje, że jesteś już w jego szponach, szybko zdejmie maskę i będzie oczekiwał o wiele większego poświecenia. Sprawi, że poczujesz się niegodnym nawet bycia jego sługą. Będziesz robić, co on zechce, a wewnętrznie będziesz karmić się poczuciem winy. W tym momencie to Ty jesteś winny/a wszelkiemu złu, które Cię spotyka. Jeśli będziesz dobrze odgrywać swoją rolę, to może będzie ciut inaczej. Choć ostrzegam – nie licz na to… PODPORZĄDKOWANIE SIĘ Jego działania opierają się na tym, aby wymóc na Tobie podporządkowania się. Będzie grał i omamiał, aż Ty stracisz swoje prawo do asertywności, a tym samym do swych granic. Narcyz potrafi zastraszać i obezwładniać. Będziesz jak marionetka bez prawa do własnego zdania… NIESTABILNOŚĆ UCZUĆ Na początku da Ci troszkę posmakować, swej łaskawości, ale wszystko to się skończy, gdy będzie pewien, że go kochasz. Będzie jak na karuzeli uczuć – raz będzie mówił, że kocha i przepraszał za swoje zachowania, a już za pięć minut pałał do Ciebie nienawiścią. Zrobi Ci sieczkę emocjonalną, tak, abyś bał/a się odejść… WSTYD Z czasem poczujesz się, kimś gorszym i niechcianym, co jeszcze bardziej wzmocni Twoje przeświadczenie, że bez niego sobie nie poradzisz. Będziesz woleć trwać, niż odejść. Bez większego zastanowienia będziesz przyjmować jego zarzuty, aż w końcu zaczniesz jego przepraszać za jego zachowanie… ZAHAMOWANIE EMOCJONALNE Narcyz uwielbia bawić się swoją ofiarą i na pewno doprowadzi do tego, aby weszła Ci w nawyk obojętność wobec swoich uczuć. Będziesz kontrolować swoje emocje, tak jakbyś nigdy nie miał/a do nich praw. Gdy on będzie krzyczał to Ty pogrążysz się w milczeniu… DEPRYWACJA EMOCJONALNA Po pewnym czasie staniesz się całkowicie wypalony/a emocjonalnie. Będziesz tak przyzwyczajona do smutku, że nie będzie on dla Ciebie jakąkolwiek nowością. Przecież tak było, jest i będzie… SKRZYWDZENIE Związek z narcyzem to nie tylko jazda na kolejce górskiej bez trzymanki, ale również pewna forma odtwarzania tych samych sposobów postępowania. To, co na Ciebie podziało kiedyś, podziała i teraz… Tylko, że teraz nie będziesz w stanie wykazać się, choć odrobiną obrony. NADMIERNY KRYTYCYZM W tym schemacie z łatwością dajesz się przekonać do wszystkiego. A słowa krytyki stają się jedynym wyznacznikiem Twojego sposobu postrzegania świata. Przyjmujesz oskarżenia i zgadzasz się z tym, że to Ty ponosisz za wszystko winę. Spuszczasz twarz… Powyższe schematy będą się ze sobą mieszać, lub występować pojedynczo. Jednak są one najczęściej pojawiającymi się schematami, nawykowymi reakcjami w relacji z narcyzem. Warto przyjrzeć się im raz jeszcze i odważyć się na zmianę… Jak bronić się przed destrukcyjnymi trikami narcyza? Narcyz uwielbia deptać i traktować wprost jak przedmiot innych ludzi, jednak Ty nie musisz na to przyzwalać. Jak piszę jedna z najlepszych terapeutek zajmująca się narcyzmem Wendy „Jedną z cech natury ludzkiej jest predyspozycja do wyszukiwania tego, co znane, i reagowanie za pomocą wyuczonych, rozwiniętych i wrodzonych zachowań nawykowych. Chociaż niektóre z tych nawyków mają zdrowy i adaptacyjny charakter, inne trzymają nas w roli zakładników w więziennych murach schematów, bolesnych zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Dlatego potrzebujesz jasnego obrazu mentalnego, a także prawdziwej wrażliwości na swoje życie wewnętrzne – szczególnie na najbardziej delikatne Ja. Okazywanie sobie współczucia jest równie ważne. Pozwala, bowiem zmienić obiekt zainteresowania i sposób reakcji w chwili słabości. Zamiast zmagać się ze starymi myślami typu: „Nie sposób mnie kochać”, „Nikt nigdy nie potrafi zaspokoić moich potrzeb”, „Nie przysługują mi żadne prawa”, „To na mnie spoczywa odpowiedzialność za to, by inni ludzie byli szczęśliwi”, możesz skupić uwagę na bardziej realistycznej ocenie sytuacji, uwalniając umysł i ciało od cierpienia związanego z długo przechowywanymi i nieobiektywnymi motywami życiowymi. Po dokładniejszej analizie i skorygowaniu negatywnych schematów myślowych musisz dokonać bardziej sprawiedliwiej oceny rzeczywistości.” A to wszystko pomoże Ci podjąć odpowiednie, a zarazem stanowcze kroki w stosunku do relacji z narcyzem. Na chłodno oceniając rzeczywistość, dbając o własne prawa jesteś w stanie ustrzec się destrukcyjnego wpływu osobowości narcystycznych. Troska o samego siebie nie tylko wymaga, ale również nakazuje zachowania „szeroko otwartych oczu”, a na pewno pewnej powściągliwości w podejmowaniu relacji, tak bardzo szkodliwej i toksycznej relacji. Warto zwracać uwagę na każde szczegóły – najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo!!! Autorka: Agnieszka » O MNIE Bibliografia: „Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzona w siebie.” Wendy Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2018. ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ „DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ” to e-book dla każdego, kto chce zacząć siebie kochać. To propozycja dla wszystkich którzy pragną patrzeć na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzięczności ❤❤❤ (więcej…) CZYTAJ ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady? Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające. Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem. (więcej…) CZYTAJ Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości? „Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie. W e-booku: (więcej…) CZYTAJ TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy? Toksyczna więź… Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira. Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…) CZYTAJ TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie? Emocjonalnie wykorzystani… Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego… Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…) CZYTAJ CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania… Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory. Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny. …ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI… Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…) CZYTAJ DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA… Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów… Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…) CZYTAJ ZBURZĘ TEN MUR CZAS NA ZMIANY… Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to… Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia. Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…) CZYTAJ WŁADCA SŁOWA Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami? Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…) CZYTAJ POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół? Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu… Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…) CZYTAJ Narkotyki a serce - pomocy !!!!! Mój syn zaczął zadawac się z dziwną i podejrzaną grupą kolegów. Jest ostatnio nadpobudliwy i ma o wiele więcej energii niż zawsze. Możecie mnie uznać, za furiatkę ale od razu pomyślałam czy on może nie bierze narkotyków?Powiecie, porozmawiaj z nim ? Tak wiem, ale nie jest to ogląda program o surowych rodzicach ten wie jakie przypadki tam trafiają, mój syn właśnie taki jest. Zbuntowany, agresywny i popadł w złe ze mną rozmawia, ale jak coś się dzieje to ze strachu zawsze powie. Ostatnio przyznał się, że miał kołatania serca i ścisk w klatce piersiowej. Pytałam czy jest coś co może na to wpływać, czy bierze narkotyki? Oczywiście uznał, że jestem szalona i że NIE !!!!Jakie mogą byc objawy jeżeli jednak bierze, czy zrobią mi badania krwi bez problemu z NFZ na wykrycie narkotyków? Jak mam z nim rozmawiać i wyjaśnić że to tak niebezpieczne a dodatkowo nawet jak nie bierze, to po prostu może mu się coś złego dziać. jest dla mnie okropny ale to mój syn, muszę mu matkaZobacz inne dyskusje ASD II Witam mojego dziecka zaraz po porodzie wykryto szumy na serduszku :/ okazało... Niedomykalnosc aortalna Moja córka lat 10 na badaniach sportowych (echo serca) ma stwierdzoną mała... Walka z problemem dziwnych ataków od Lat Witam wszystkich użytkowników tego forum. Bardzo długi okres czasu zajeło...

jak uspokoic serce po narkotykach